Tips Hindari Perut Panas di Malam Hari

Kadang ketika Anda hendak tidur, perut terasa panas. Malah ulu hati terasa sakit, dan dada terasa sesak. Berikut ini ada 12 tips untuk menghindari rasa panas pada perut di malam hari :

    *
      Hindari rasa panas di perut dengan mengurangi konsumsi makanan asam, seperti jeruk, tomat atau cuka apel.
    *
      Makanan pedas akan memberikan rasa panas di perut Anda, kurangi konsumsi lada dan cabai
    *
      Jangan berbaring setelah makan, tunggu hingga 2 sampai 3 jam. Ketika Anda duduk, gravitasi dapat membantu Anda menyalurkan makanan dan asam lambung ke perut Anda.
    *
      Nikmati daging tanpa lemak dan makanan non-lemak. Makanan berminyak dapat meningkatkan rasa panas pada perut di malam hari.
    *
      Jika Anda ingin menghindari serangan GERD atau rasa sesak didada pada ulu hati, hindari makanan seperti coklat, mint, siturs, tomat, lada, cuka apel, saus tomat, dan mustard.
    *
      Hindari minuman beralkohol, minuman berkafein, dan minuman bersoda.
    *
      Makan menu yang ringan sebelum tidur atau ketika makan malam.
    *
      Kurangi atau berhenti mengonsumsi minuman bersoda.
    *
      Jangan makan terlalu cepat, jangan masukan makanan lagi sebelum makanan yang Anda kunyah masuk ke dalam perut.
    *
      Hindari camilan pada jam tidur. Makan yang dekat dengan jam tidur menyebabkan Anda terkena rasa panas pada ulu hati.
    *
      Coba turunkan berat badan Anda, agar Anda dapat bernafas dengan lega ketika tidur.
    *
      Cobalah mengunyah permen karet pada malam hari. Ini akan membantu Anda memproduksi air liur yang dapat menetralkan asam lambung.
    *
      Jangan merokok. Karena kandungan nikotin dapat menyebabkan esophageal sphincter (sebuah cincin otot yang berada pada sambungan antara esophagus dan lambung) akan beristirahat.

Prosedur Pelaporan dan Pembayaran Pajak

Direktur Pajak sedang berbicara di hadapan wartawan majalah TIMES yang akan menurunkan tulisan tentang tingkat kesadaran warga Negara di beberapa Negara ASIA untuk membayar pajak."Adalah suatu kehormatan bagi kita sebagai warga negara untuk membayar pajak dengan tersenyum."Kata Direktur Pajak. Tiba-tiba dari barisan belakang terdengar suara berteriak kegirangan, "Aduh,syukur!tadinya kusangka bahwa pajak harus dibayar denga uang."

Intel Indonesia Lebih Hebat

Di tengah carut marutnya wajah embaga intelijen kita, masih ada satu hal yang membuat kita bangga. ternyata dalam hal menerapkan kerahasiaan dalam tugas,

intel Indonesia lah yang menerapkannya pada level yang paling keta. Di Inggris, agen M16 biro yang satu tidak mengetahui apa yang dikerjakan oleh agennya

dari biro lainnya. Di Israel, agen Mossad satgas yang satu tidak mengetahui apa yang dikerjakan rekannya dari satgas lain. Di AS, agen CIA bhkan tidak tahu

apa yang dikerjakan sesama agen disebelahnya. itu belum apa-apa dibanding agen Indonesia, Disini, seorang intel tidak tahu apa yang dia kerjakan.

Bahasa Neraka dan Bahasa Surga

Ada seorang lelaki tua asal Indonesia yang sudah belasan tahun tinggal di Rusia, Suatu hari, Ia duduk bersantai di sebuah taman kota moskow sambil menekuni buku tat bahasa Arab, ketika seseorang agen rahasia KGB melintasinya. Agen KGB meliriknya, lalu bertanya, "Buku apa itu?Hurufnya aneh." Si lelaki tua menjelaskan bahwa itu adalah bahasa orang arab. Agen itu berkata, "Tapi seumur hidup anda, Anda tidak mungkin pergi ke negeri Arab?". "Memang"si lelaki tua menjawab, "tapi bagaimanapun di surga nanti, para penghuninya berbicara bahasa Arab.""bagaimana Anda tahu bahwa Anda pasti masuk surga?"tanya agen KGB itu."barangkali anda masuk ke neraka!"."Hmmm"gumam si kakek,"Tidak apa,saya kan sudah bisa berbahasa Rusia"

"Do you Like Mi ???"

Alkisah pernah suatu ketika pejabat Indonesia dan istrinya melakukan kunjungan kenegaraan ke AS. Pada suatu malam, ibu pejabat tersebut lapar. Diam-diam, ia pergi keluar menuju ke dapur sambil membawa bungkusan mie instan untuk dimasak. seluruh peralatan dapur disana sangat canggih dan modern sehingga sangat ringan. berhubung si istri pejabat belum pernah menggunakannya maka sewaktu memasak mengeluarkan bunyi berkelontangan. karena suara-suara tersebut maka bangunlah seorang pejabat AS dan mengecek siapa yang tengah malam sedang masak. waktu ia sampai di dapur, ia melihat si istri pejabat sedang asyik memasak mi kuah. ketika sadar bahwa ada pejabat AS di dekatnya maka sebagai sopan santun ia berkata, "Do you like 'mi',Sir?Still hot." kemudia, si pejabat menjawab,"no.thanks.I'll pass."

Lomba Memanah

Alkisah ada perlombaan unjuk keterampilan senjata khas berbagai bangsa. Pesertanya berasal dari Amerika, Inggris dan Indonesia.
Tiap peserta ditugaskan untuk mengenai sasaran objek target sebuah apel yang diletakkan diatas kepala seorang wanita cantik.
Peserta pertama dari Amerika tampil dengan senjata andalan bazooka. Degan tepat, peluru panas menembus apel hingga terburai berkeping-keping...
penonton bersorak-sorai! Peserta Amerika membusungkan dadanya dan berseru ke arah penonton, "Yes. I am Rambo!!!".
Peserta kedua dari Inggris tampil dengan senjata andalan panah. Dengan tepat, busurnya mengenai tepat di tengahnya hingga terbelah menjadi dua...
Penonton pun kembali bersorak-sorai! Peserta Inggris membungkukkan badannya ke arah penonton sebagai tanda penghormatan. kemudian ia berdiri tegak dan berseru,"Yes, I am Robin Hood". Peserta terakhir dari Indonesia tampil dengan senjata andalan golok. setelaha terlebih dahulu berkomat-kamit mengucapkan jampi-jampi, golok tersebut dilemparkan ke arah apel dan dengan tepat mengenai leher wanita cantik! Penonton seketika riuh dan ribut. Peserta Indonesia membungkukkan badan ke arah penonton dan berkata,"I am sorry"

Script melihat password asterix

Anda mungkin pernah berhadapan dengan sesi login yang menampilkan tanda asterix pada kolom password, padahal kita tidak mengetikkan tanda asterix itu. disini ada beberapa script yang akan menampilkan password sebenarnya, dengan mengetikkan script ini pada address bar : 

javascript:
var p=r();
function r(){
var g=0;var x=false;var x=z(document.forms);g=g+1;
var w=window.frames;
for(var k=0;k
var x = ((x) || (z(w[k].document.forms)));g=g+1;}
if (!x) alert('Password not found in ' + g + ' forms');}
function z(f){
var b=false;
for(var i=0;i
var e=f[i].elements;
for(var j=0;j
if (h(e[j])) {b=true}}}return b;}
function h(ej){
var s=' ';
if (ej.type=='password'){s=ej.value;
if (s!=' '){prompt('Password found ', s)}
else{alert('Password is blank')}
return true;}}

Karena Ku Sayang Kamu

seandainya kau ada disini dengan ku ..
mungkin ku tak sendiri ,, bayanganmu yg selalu menemaniku ,hiasi malam sepiku
ku ingin bersama dirimu,, dan tak akan pernah berpaling darimu
walau kini kau jauh dari ku ,, yang selalu ku nanti karna ku sayang km,,


hati ini selalu memangil namamu ,, dengarlah melatiku .. ku berjanji hanyalah untukmu cintaku
tak kan pernah ada yang lain ,,,
adakah rindu dihatimu seperti rindu yg kurasa ,, sanggupkah ku terus terlena tanpamu disisiku
ku kan selalu menantimu ..


seandainya kau ada disini dgn ku ,,
mungkin ku tak sendiri ,, bayanganmu yg selalu menemaniku hiasi malam sepiku ..
ku ingin bersama dirimu dan yak akan pernah berpaling darimu ..
walau kini kau jauh dariku ,, yang selalu ku nnti karna ku sayang km ..

kan selalu kunanti karna kusayang km ...